Penyebab Utama Jerawat

Sudah tidak perlu dipungkiri lagi jika jerawat merupakan hal yang mengganggu. Wajah yang berjerawat dapat menurunkan kepercayaan diri seseorang.

Penyebab jerawat memang beragam, sedangkan untuk penyebab utamanya pun tidak sepenuhnya akurat, tergantung bagaimana kondisi lingkungan dan sosial penderita.

Menurut saya, penyebab utama jerawat adalah stress. Jerawat yang muncul karena stress biasanya terletak di daerah wajah sekitar jidat, terutama di bagian atas alis dan di tengah-tangah (antara alis kiri dan kanan). Jerawat ini dapat menimbulkan rasa sakit bila tersentuh, bahkan dalam beberapa kasus dapat menimbulkan rasa pening dan sakit kepala.

Jerawat karena stress ringan biasanya cepat membaik, namun bukan berarti dapat di sepelekan, karena jerawat ini dapat memicu jerawat-jerawat yang lebih parah di bagian wajah lain. Stress berkepanjangan dapat membuat jerawat semakin menjadi.

Bagaimana cara menghilangkan jerawat karena stress?

Cukup dengan mengabaikannya, istirahat yang cukup dan berkualitas, serta menjaga kebersihan (terutama wajah).

Saran :

• Jangan terlalu sering menyentuh wajah, terutama di bagian yang berjerawat dengan tangan yang tidak higienis.

• Hindarilah pemijatan dan pengupasan pada jerawat, di khawatirkan dapat membuat luka permanen pada wajah

• Olahraga lah secara teratur

• Jaga pola makan

• Jangan bebani diri berlebihan agar tidak memicu stress, bila sudah terlanjur stress, tenangkan diri sejenak

• Dalam menjalani hidup, banyak-banyaklah berpikir positif (positive thingking)
 

Sekian, semoga infonya membantu.